Deportes que usan danza o gimnasia

Ser flexible y tener fuerza superior son importantes para el baile y la gimnasia.

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Aunque clasificar la danza y la gimnasia como un deporte a menudo conduce a un acalorado debate, no cambia el hecho de que las muchas habilidades y principios aprendidos durante cada actividad son fundamentales en muchos deportes. Debido a que el equilibrio, el equilibrio, la agilidad y la coordinación son importantes tanto para la gimnasia como para el baile, una formación en ambos puede ayudarte a practicar muchos otros deportes y también puede mejorar el rendimiento y el atletismo.

Natación sincronizada

La natación sincronizada es un deporte que se ve comúnmente en los Juegos Olímpicos e implica moverse con gracia en el agua junto con la música. Debido a que la gracia y la comprensión de la musicalidad son esenciales para la natación sincronizada, un fondo de danza es muy beneficioso para quienes practican el deporte. Además, las reglas de la natación sincronizada son similares a las de la gimnasia, ya que se juzgan según las rutinas individuales, los duetos y el rendimiento del equipo.

Animarlo en

Según la Asociación Americana de Entrenadores y Administradores de Porristas, las porristas son un deporte que requiere la fuerza de los jugadores de fútbol, ​​la gracia de los bailarines y la agilidad de la gimnasia. Las muchas maniobras realizadas requieren habilidades de volteo que se pueden encontrar en las clases de gimnasia, así como habilidades técnicas que se pueden encontrar en las clases de ballet. Cada giro y giro realizado por las animadoras desafía los límites del cuerpo, lo que requiere que estén en buena forma y en sintonía con sus limitaciones.

Mire su figura

El patinaje artístico es otro deporte olímpico que puede beneficiarse del baile y la gimnasia. Implica equilibrarse en una cuchilla delgada mientras mantiene varias posiciones mientras un competidor patina sobre el hielo. La capacidad de equilibrarse con equilibrio y retorcer su cuerpo en varias posiciones diferentes significa tomar prestados varios principios de la gimnasia.

Baile de fútbol

Puede que no sea evidente de inmediato cuando se miran jugadores duros, pero una vez que miras de cerca verás que el baile y el fútbol se entrelazan de manera única. Por ejemplo, la posición de un liniero cuando comienza una jugada durante un juego es idéntica a la de un plie en segunda posición. Los principios básicos aprendidos en las clases de baile, que incluyen agilidad, tiempo y equilibrio, son utilizados con frecuencia por los jugadores de fútbol, ​​así como por muchos otros atletas. Su habilidad para desarrollar un ritmo al correr la pelota sin tropezar es importante para los jugadores y se puede aprender tomando prestados a los directores de baile. Lynn Swann, miembro del salón de la fama del fútbol, ​​atribuye parte de su capacidad atlética a las lecciones que aprendió a través del estudio de la danza, según la revista Dance.

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